はいさい！ぐすーよーちゅうがなびら！
（こんにちは、皆様！ご機嫌いかがですか）
yujiです！
今日はタイトルにあるとおり
「沖縄移住して1年間で10キロ痩せた」ことについて綴っていきます。
結論から言うと沖縄移住すると痩せる確率がグンッと上がります。
もっと言うと【健康的】になります。
既に沖縄移住した方で共感していただける方も多いと思います。
下記に記載しますので是非、目を通してみてください。
理由は3つです。
①居住エリアに外食チェーン店やウーバーイーツ等の出前サービスがない
→特に私が住む地域は沖縄県内に住む人からも「田舎」と言われる場所です。笑
そんな場所だからオシャレなレストラン、ファストフード店、カフェがありません。
自然と自炊することが増え、料理スキルが上がりました。
結果、これまでになかった健康的な食生活が習慣化されました。
②海・空気が綺麗なので散歩したくなる。習慣化して自然とウォーキング運動
→都心での「コンクリートジャングル」の環境から
「自然豊かなジャングル」へと環境が変わったため、どこを散歩しても気持ちよいのです。特に沖縄は綺麗なビーチ沿いを歩ける場所も多く、片手に珈琲やビールを持ちながらの散歩が最高に気持ち良い！私はこの気持ち良さがクセになり時間をつくって
海沿いをランニングしたりウォーキングする習慣が身に付きました。
③ストレスが少ないため夜食や間食、飲酒量が激減
→私は移住して１年が経つ頃、口に出して「そういえばストレスないな・・・」
と言ったのを覚えています。ちなみに独り言です。笑
身体に一番よくないのは「ストレス」と言いますからね。
結果的にストレス食いである夜食や間食が皆無となりました。
以上です。
どうですか？
都心部に住んでいると便利が故に生活習慣を見直すのは
なかなか難しいですよね。
実際に私自身も記載した3つとは真逆の生活をしていました。笑
今は強制的に（笑）生活習慣を見直されました。
改めて振り返ると
身を置く環境は凄く大事だと再認識します。
皆さんは居住地域を決める際、何を重視していますか？
沖縄移住や地方移住を計画している方々の参考になれば
嬉しく思います。
それでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
また、やーさい！
（またね！）
☆Instagramに沖縄生活のリアルを投稿していますので
よけれ覗いてみてください
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